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SPORT & FITNESS
Dossier minceur : La bataille pour votre corps (3/6)
VERITÉ 3
La musculation est l'arme ultime pour combattre la graisse
Puisque les muscles brûlent des calories, des muscles plus gros brûlent plus de calories. Ainsi,...
Une furieuse perte de graisse
Alternez entre les deux programmes ci-dessous chaque semaine, en vous reposant une journée entre les séances
Si vous faites le programme A le lundi, par...
6 erreurs qui vous font prendre du poids
Vous poussez lourd, vous mangez clean, mais malgré tout, à chaque fois que vous montez sur la balance, votre poids augmente alors que ce...
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8 tueurs d’odeurs
Coup de stress, abus d'alcool, chaussures douteuses... Elles sont nombreuses ces occasions où les odeurs peuvent vous embarrasser. Il existe heureusement des astuces simples...
Filmez, montez, partagez !
Vous n'y connaissez rien en montage vidéo ? Pas d'inquiétude, voici quelques applications qui vont vous permettre de vous glisser dans la peau des...
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SECRETS DE FORME - CELEBRITÉS
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Comment éviter de se faire tromper par sa femme ?
La première, Audrey, avait 25 ans et était fan de course automobile. Leur histoire a commencé de manière plutôt innocente – ils se sont...
6 astuces pour terrasser votre stress
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Avec le froid, la horde des microbes revient à grands pas. Mais cette fois, c'est décidé, ils ne vous assiégeront pas. Passez l'automne et...
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Texte de Dorian Yates
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