Élastique musculation

La séance full-body à l’élastique

Les élastiques de fitness n'ont peut-être pas la puissance des haltères, mais ils sont pratiques, pas chers et facilement transportables pour les vacances. Ils...
Mr Olympia 2018 Shawn Rhoden

10 choses à savoir sur Mr Olympia

L'édition 2019 de Mr Olympia se tiendra à Las Vegas du 11 au 15 septembre. En attendant de voir les champions s'affronter sur scène,...

Le monde du Bodybuilding rend hommage à Franco Columbu

L'ancien double Mr Olympia Franco Columbu est décédé tragiquement et inopinément le 30 août alors qu'il nageait sur une plage de San Teodoro, dans...
pas de progrès

Les 5 raisons pour lesquels vous ne progressez pas

Vous avez l'impression de faire tout ce qu'il faut, mais que vous n'atteignez tout simplement pas vos objectifs ? Il se peut l'une de...
record

Top 10 des records du monde de muscu les plus incroyables

Vous allez peut-être regarder ces records en mangeant votre bol de céréales ou encore dans votre canapé avec votre paquet de chips, ne culpabilisez...
bras

Découvrez la séance de 15 minutes pour des bras énormes !

Ayez les bras dont vous rêvez en peu de temps. Avez-vous déjà regardé un homme aux bras maigres et vous êtes-vous dit « Il doit être...
crossfit

Voici l’homme le plus fit de la planète !

Le weekend dernier avait lieu le très célèbre "Crossfit Games". Cette 13ème édition s'est déroulée à Madison dans le Wisconsin et Mat Fraser, triple...
se muscler

Programme : Gagner 5 kilos de muscles en 1 mois

Gagner 5 kilos de muscles en seulement un mois est un objectif ambitieux. Des individus ont suivi nos programmes pour prendre du poids et...
gainage

Les 5 points faibles de votre gainage

Apprêtez-vous à « plancher » sur notre présentation pour éliminer ces défauts d’exécution. Les 5 points faibles de votre gainage 1 - Vous cambrez. L’absence de rectitude...
BODYBUILDING

3 vidéos incroyables d’un jeune bodybuilder canadien !

Vous êtes hésitants à débuter la musculation voir le bodybuilding ? Ces 3 vidéos devraient vous faire changer d'avis ! Réussir ce que fait...

ABONNEZ-VOUS !

Auto Promo

LES PLUS LUS

Affichez des abdos comme vous n’avez jamais eu

Sculptez vos tablettes de chocolat grâce à cette technique d'exercices destiné à  la sangle abdominale En observant des corps, les scientifiques ont conclu que le...

TENDANCES

montage vidéo

Filmez, montez, partagez !

Vous n'y connaissez rien en montage vidéo ? Pas d'inquiétude, voici quelques applications qui vont vous permettre de vous glisser dans la peau des...
PopOver_MF

LA NEWSLETTER

Recevez 1 fois / semaine toutes les infos pour rester au top de votre forme.




Vous pourrez vous désabonner à tout moment pour ne plus recevoir d’E-mail

Coach Magazine attache une importance particulière à la protection de vos données personnelles à des tiers (consulter notre Politique de confidentialité), c’est pourquoi elles ne seront jamais transmises sans votre consentement