Retrouvez dans ce numéro Spécial Prise de Muscle le programme exclusif préparé par les coachs David et Vincent Costa pour prendre de la masse en douze semaines. 

  • Tous les exercices expliqués en détail, des postures de départ а leur réalisation, du nombre de répétitions aux enchaînements.
  • En 12 semaines, commencez а transformer votre corps pour devenir plus fort, plus puissant et mieux dans votre peau.
  • Nouveau : pour les pratiquants confirmés et experts, découvrez COACH Cahier Pro, une nouvelle section de 26 pages pour aller plus loin en musculation.

 

Nouveau : Vous pouvez à présent vous abonner à Coach Magazine ! 

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